Šport

Bolí vás chrbát? Začnite športovať

Bolesti chrbtice trápia milióny ľudí. podľa najnovších výskumov, je to s nami čím ďalej, tým horšie. Lekári to odôvodňujú niekoľkými faktormi. Medzi tie hlavné, však patrí najmä sedavý spôsob života a naopak veľmi málo pohybovej aktivity. Bolesti chrbtice vám pritom pomôže zvládnuť práve šport. Je samozrejme veľmi dôležité, zvoliť ten správny.   Ak hovoríme o chrbtici, šport môžeme …

NHL zmenšila brankársku výstroj, brankári sa sťažujú na pravidelné zranenia

Kanadsko-americká NHL odštartovala novú sezónu 2018/2019 skutočne vo veľkom, v priemere padalo až neuveriteľných 6, 5 gólov za zápas. Tento vysoký priemer nastrieľaných gólov môže byť výsledkom zavedenia nového pravidla, ktoré brankárom NHL zmenšilo výstroj (opäť). Vyšší počet inkasovaných gólov ale nie je pre brankárov jediným problémom, následky sú zdá sa vážnejšie. Hokejisti na pozícii brankárov …

Jednoduché spôsoby, ako sa stať lepším trénerom

1. Komunikácia je kľúčová Koučovanie športovcov nie je len o organizovaní podujatí a výučbe detí o spôsoboch, ako byť lepší v športe, je to aj o efektívnej komunikácii. Efektívna komunikácia prichádza budovaním vzťahu s rodičmi, asistentmi trénerov a tiež so samotnými hráčmi. Komunikácia je dvojsmerný proces: zahŕňa nielen rozhovor, ale aj počúvanie. Efektívna komunikácia vám môže pomôcť …