Vaše telo a vaše pravidlá

Verte tomu, že keď chcete byť niekým, kto sa o seba stará, je naozaj podstatné, aby ste pre to niečo robili. Verte tomu, že nech sa bude diať čokoľvek, musíte myslieť na seba, akokoľvek sebecky to znie. Verte tomu, že keď nebudete na seba myslieť vy, nikto iný to za vás neurobí. Takže poďte na to a začnite sa sústrediť v prvom rade na seba. Nedbajte na to, čo budú hovoriť ostatní. Dbajte iba na to, ako sa budete cítiť vy sami. Je jasné, že mnohé štíhle ženy chcú byť ešte štíhlejšie a ľudia im to často chcú vyhovoriť.

harmonie
 
Sú rozdiely medzi chudnutím a chudnutím
Ženy, ktoré sú štíhle a chcú chudnúť veľmi často bojujú s poruchami príjmu potravy. O tom sa hovorí a píše naozaj veľmi často. Asi teda nemusíme o tom hovoriť aj my, ale je jasné, že to nie je zdravé a že to s normálnym chudnutím nemá absolútne nič spoločné. Napriek tomu je pre každého z nás veľmi ťažké správne chytiť tú hranicu, ktorá je tenká medzi normálnym chudnutím a tým, že to proste človek preženie a čelí veľmi veľkému nebezpečenstvu. Keď sa nad tým teda poriadne zamyslíte, je vám hneď jasné, že občas potrebujete odborníka.

maliny
 
Ako zvoliť správne chudnutie?
Na toto sa názory mnohých odborníkov veľmi rozchádzajú a je to v poriadku. Predsa len, každý z nás je iný, naše telá pracujú rozdielne a práve to je jeden z dôvodv, prečo nemôžeme byť všetci štíhli. Ale keď chcete chudnúť zdravo a účinne (čiže sa vyhnete jojo efektu a vaše kilá zostanú odstránené), určite by ste mohli skúsiť niečo ako bielkovinová dieta. Možno vám to nezapasuje, no je veľmi veľká pravdepodobnosť, že vám zaberie preto, lebo to nie je niečo, čo by veľmi nárazovo narušovalo váš organizmus. S týmto sa stotožňuje aj veľké množstvo lekárov, takže je len na vás, ako s tým nakoniec naložíte. Tak čo. Skúsite to? Je to predsa len iba na vás, tak to skúste a uvidíte.